Durante i mesi invernali, spesso la tendenza è quella di assumere un quantitativo maggiore di alimenti, rispetto ai mesi estivi dove le alte temperature esterne scoraggiano l’assunzione di cibo caldo. Durante l’autunno e l’inverno invece si ha più l’esigenza di scaldare l’organismo. E’ d’obbligo però ricordare che le calorie introdotte in più , vengono comunque depositate sottoforma di riserva nel … Continua a leggere→